おやよのブログ

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

イヤなことは

誰だって起こりたくないし

見たくない

だけど生きて生活してるんだもの

そこは避けられないよね

それならば

イヤなことは起こりたくない

起こさないようにするということよりも

たとえ

イヤなことが起こっても

大丈夫な自分でいることの方が大事じゃない？

と私は思うのだ

結局イヤなことは

誰にでも降りかかるもの

それを極端に嫌がるとしたら

なにがイヤなのか

それはイヤな出来事が起きたとき

悲しい、悔しい、切ない、情けないという

マイナスな感情を感じることがイヤなのだ

だからそこの感情を感じても

大丈夫なんだということを

自分がわかっていればいいのだ

感情を感じて

受け止められる自分でいる

やっぱり心を知ることって

とても大切だね

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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