おやよのブログ

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

自分がめちゃくちゃ怖い

不安だ、心配だって

どうしようもなく怖くなるときって

そのこと自体の事象に対して

怖いのではなくて

こうなったら、ああなったらという

自分が思い描く妄想の内容に

怖がってるんだよね

なってないんだけど

こうじゃないかな

ああなるんじゃないかな

そうしたらどうしよう

そう思い描いてる

そこの妄想に

怖がってるんだよね

となると

この妄想はあくまでも妄想なので

妄想そのものを変えてしまえばいいのだ

心配や不安になるような

妄想ではなくて

自分が

楽しんでる輝いてる

妄想をしちゃえばいいのだ

そしてとことん

自分に素直な生き方をしてけばいいんだよ

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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