おやよのブログ
2021.07.26
■その声に耳を傾けない♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
焦りや不安や心配が強いとき
圧倒的に聴こえてくるのは
自分に向けた
ダメ出しじゃない？
これがダメだからそうなんだろう
なんでそんなことできないんだ
どうしてそうしなかったんだ
そんな風な言葉が
つぎつぎと出てきては消えて
聴くたびにずーーんって沈んでこない？
それでもって出てくる言葉は
やっぱり私ってこれだから何やってもできないんだよね
チーーーーーン
うん、その声さ
自分の声のように聴こえるけど
自分の声じゃないんだよ
その声は
焦りや不安や心配があって
安心できないときに聴こえてくる声なんだよ
まやかしだよ
ま・や・か・し
その声に乗ればのるほど
まやかしはどんどん図に乗ってくる
ヤッホーイって喜んで乗ってくる
だからね
その声が聴こえたら
思いっきり無視してくださいな
ふんっっ
それでなにするかって言ったら
自分にとことん優しくしてあげてくださいな
よーしよしよしってめっちゃ優しくしてあげてくださいな
そして一言
自分に向かって大きな声で
『ゆるぅーーーーっすっ
』
って声を出して言ってあげてみてくださいな
許すかどうかなんて
考えなくてもいいから
ひとまず言ってみてくださいな
そうするとね
何かが変わる、かもね？
大きい声で言ってみることがポイントだよ
ウソか真ことか気になるなら
やってみてねん
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
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