おやよのブログ
2020.09.29
■干物体験しました♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
今日は月１開催の
ヨガコラボday
こちら毎月開催すると決めてから
定期的に通ってくださる方が増えて
どうしても来れなくて
１回休んだとなれば
『次回開催のとき教えてくだしゃーーいっっ
』
と次回から参加できなくならないよう
必死に抑えていくぐらい
大人気の企画となってしまいました
そして何より嬉しいのが
自分の体の調子を知ることができるとか
ここでリセットできるとか
自分の体の状態を確認するためや
自分を整えるためにヨガに来てくれてるらしく
それがホントに嬉しい
あと、講師のなほ先生の声が
癒される
って声もあって
一石何鳥にでもなるぐらい至福のヨガの時間です
今日も決まったー
そして今日はヨガの始まる前と後に
瞑想もしましたよー
始まる前は私が瞑想を担当させていただきました
だって呼吸と瞑想は切り離せない
それでもって小話も(笑)
瞑想してからのヨガも
空気が気持ちよくなってて
いい気分でできました
ヨガの後は
あまりにも天気が良かったので
干物体験しながらのシャバ―サナ
４匹干されて５匹目足だけ干されてます
カラカラになってきたかも！？
とまぁ
今日もとっても楽しいヨガコラボでした
チャンチャン
ラストゥ１ィィ
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢
Oyayo's Room情報♡
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