おやよのブログ
2020.08.02
■環境が変わること♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
環境が変わるとき
転勤かもしれないし
住む場所が変わるかもしれないし
職場が変わるかもしれない
なんにせよ
誰しもが今まで慣れてきた環境から
離れてしまうことなので
環境が変わるということは
とっても怖いことだし
不安や心配になってしまうし、なりやすい
そこで一番やらなくていいことは
いい意味で
自分に期待しないことです
どういうことかっていうと
このぐらいならできてもあたり前
こんなことで悩むのはおかしい
なんでこれぐらい我慢できないんだろう
そんな風に自分が今までできていたことに
さらに輪をかけて
頑張ればできるのにという期待を乗せないことです
これやってると
できない自分をどんどん責めたくなるし
頑張ろうとしちゃうからね
環境が変わるとき
それはある意味自分のステージが変わることと
おなじようなもの
そのため
今までやり抜いてきたことだって
場所や接する人が変わればやり方も変わるもの
そこに今までの自分に期待してしまうと
できないときに責めてしまう
そんなことが起こるので
こういう場合は自分に期待するんじゃなくて
自分を受け入れてあげること
そこが大事なのかなって思うのです
怖くてもいいんだよ
悲しい、寂しいもあってもいい
我慢もしなくていい
そうなってしまう自分を
受け入れる
まずは受け入れる
そこをしたうえで
今起きてることを１つずつ
自分でできることから始めてみたらいいと思うのです
期待が強いと
目標も高くなるからね
ますますそのギャップで自分責めしてしまう
前のように戻るかも?
っていう心配もいらないよ
戻ってないよ 向き合う場所が変わっただけ
焦らずゆっくりと進んでいこう
最近、環境が変わる話を耳にすることが
多かったのでブログに書いてみようかなと思ったよ
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
8/4(火)〆切です
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