おやよのブログ
2020.06.01
■体の痛みはココロの痛み♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
朝起きたら
体がめちゃくちゃ痛くて
筋トレのしすぎかなぁとか
変な寝方をしたのかなぁとか
考えてたんだけど
体が痛いだけで
気分って下がらないですか？
なーんか何にもしたくなくて
やることはあるんだけど
なーんにもしたくなくってね
どんどん気分が下がってく
あー。体が痛いだけだけど
痛いことで気分も落ちてきて
でも、やろうと思ってることもあったりするけど
でもできなくて
ご飯も食べたい気持ちも出なかったのね
こういうことを繰り返してると
きっとメンタルも落ちてくるんだろうなぁって
ここから症状が発展してくんだろうなって思った
きっとさ、頑張り屋さんとか
自分にチョーどМな人なら
ここの自分に喝入れると思うんだ
立てー立つんだ
こんなことでへこたれるんじゃないよ
体力がないねぇ、頑張りが足りないからだよって
そんでもって
ヘイ
とかいって
自分の体にムチ打って頑張ると思うんだよね
そして謎の達成感に行きついて
頑張ったから報われた
みたいに勘違いした
満足感に行きついちゃって
日々ムチを打ちまくるってやつね
よーーーくわかるわ
うん。よーーくわかる
だってこれはかつての私
オーマイガー
だけどさ今回はさ
この体の痛みが真っ最中なときに
ココロの方から
休みたいんじゃ、ボケ
って気持ちが出てきたよ
ってなわけでやろうと思ってたこと
一端すべて放りだし
どうしたいか聞いたら
寝る。
って出てきたんで寝た
お日さまがポカポカあたって風がそよそよするとこで
寝てみた
そして起きてみたら
なんと気持ちがいいこと
そしたら今度はココロの方から
腹減ったー
って出てきた
まさに人間になくてはならないもの
食欲・睡眠欲・性欲
人間の三大欲求じゃないかよっっ
（性欲は夜にでも・・・(笑)）
ホントうける
ココロって本能のままじゃん
って思いましたよ
体の痛みはココロの痛みのお知らせ
こうしたい、ああしたいが
必ずある
こんなときはムチ打ってないで
自分としっかり対話して
ココロの声を聴いてあげるといいよー
ちなみに
私寝ているとき夢でも仕事の夢を見てて
どんだけ追い込んでたんだよっっ
って１人突っ込みさせていただきました(笑)
ココロが不感症になってる人は
体のサインから受け取ってみてね
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢
５回目配信中
OYAYOとYUKIの部屋
質問も同時に募集中
LINEで受け付けてます 登録してね
