おやよのブログ

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

おやよさんたまに

よく聞く言葉があって

あの人にイラッとした

あの人にムキッとした

アイツにモヤッとした

その言葉を聞くことがあるのね

そういうときってね

ほとんどは

自分がコントロールしたくなってるときだよ

心の中はこんな感じ

なんであの人はこうしてくれないんだろう

フツーだったらこうするのに

なんでやってくれないんだろう

本当はこうして欲しいな

あれやって欲しいな

どうしてそうなってくれないんだろう

そして

私が思うように私のルールで動いてくれない

悲しいなぁってなってる

でも悲しいとは言いたくないから

ついつい怒っちゃって

ムキッ、イラッ、モヤッとなってる

だからその感情は

相手のものでもなくて 相手のせいでもない

すべてあなたのモノなのだ

この感情がでたときは

まずは自分がコントロールしたくなってることに気づくこと

そして自分と同じように

相手のルールもあるので

そこを知ろうとすることが大切かなって思います

自分のルールも

自分が大切だから大事にしたいとこなんだけど

万国共通ではないからね

ここを自分のルール

相手のルールで違うんだってことを知って

感情を切り離していくことがポイントだよ

くれぐれも

自分の中で起こってる感情を

相手が原因だって思って見ないようにねん

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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♡随時受付中♡

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