おやよのブログ

こんばんは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

よるのブログ配信へようこそ

自分を整えるってなんだろう？

まっ先に思ったら

今日はこのブログを読んで欲しいな

自分を整えるって

一見難しい感じに思うかもしれないけど

それは

どんな時でもどんな場所でも

得ることができるよ

たとえば

お風呂に入るときでも

自分の好きな匂いのものをお風呂に入れて

匂いを感じながらゆったり入る

こうしているだけでも

体はゆるむ

ホッとした感じになると

いろいろ歪んでいたものに

考えすぎかもなぁとか気づいたりして修正がかかる

おいしい食べ物を食べるときもそう

美味しい気持ちや気分で

フッと自分がゆるむ

さらに美味しいときは

そこに集中しているから

とらわれていたものから離れることもできる

思い出したときには

案外解決策が出てきたりなんかして

こうやってちょっとしたことだけど

気づいて修正かけて

自分を整えていくと

なんか勝手に物事が

うまく運んでたりするもの

自分にホッとするときや

ゆるむ時間を自分に作って

整えてあげようね

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢

♡随時受付中♡

元記事を読む...