おやよのブログ
2019.12.13
■体と心のバランス♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
おやよさんは定期的に
体のメンテナンスとして
整体に通っているのですが
いつもは
首がいたぁぁい〰
股関節がいたぁぁい〰とか
どこかかしら痛くなるのですが
今回はまったくどこもなんともない状態で
整体に行ってきました
それでいつも
全身チェックをしてもらうのですが
『首が前に出ていて姿勢が崩れてるよ』
そう言われて心当たりがなくビックリ
しかも全身をほぐしてもらっていても
痛みも何も感じない
この状態を麻痺状態と言うんだそうですが
痛みや感覚がない状態って
整体でいうところの末期状態・・・
おやよさん体を
末期状態まで追い込んでおりました
チーン
たしかに先々週から声が出なくなり
さらには先週インフルエンザという
体のサインも出ていたのに
ゆっくり横になっていたと
思ってたんですけど
まったく体は休んでなかったようです
日ごろ心と体のバランスは大事だよって
言ってる人がこうですよ
ありゃりゃですよね
ここ、ホント無意識レベルで起こります
自分では大丈夫
まだまだ大丈夫、イケる
そう思ってません
これ実は心でも起こってるんですよ
しかも自分では気づかない
体はちょこちょこサインを出してくれるけど
心は分かりやすくはあまり出してくれません
出たときって
大概にっちもさっちもいかないときです
感情が失って麻痺してるときです
私自身、看護師時代にこの状態で
病院に入院した方をたくさん見てきました
だからこそ
体も定期メンテナンスが必要なら
心も定期メンテナンスが必要
心のメンテナンスは
自分で考えてることなどアウトプットするだけでも
現状の自分の状態がわかります
自分の気づいていない部分に
気づかされることもあります
私が整体で痛い気持ちに気づかないのと一緒でね
おかげさまで体の方は
ほぐしてる途中から
ムクムクと痛みが戻ってきました
ほんっと
心も体もメンテナンスが必要
それでもって
どちらのバランスも整えておくことが大事だなって
思う出来事でした
心のメンテナンスはこちらでもできるよ
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