おやよのブログ

こんばんは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

よるのブログ配信へようこそ

昨日のノート術でも話していたし

感じるために生まれてきた

ワークをしていても感じたことは

いい感情だけを

ノートに書きだす方に

一生懸命になってしまうこと

できるだけ できるだけ

悪くならないように 悪く書かないように

悪い感情は出ないように

そんな感じで書きだして

あと一歩進もうってなったときに

書きだせなくなってしまって止まっちゃった・・・

そういうことが起こったりします

でね、そのとき

ホントの気持ちはなんだったんだろう

そう思ったときに

悪い感情は×

いい感情は〇

ってジャッジしちゃったりしてないですか

根本は

心の中の状態になるんですよね

どんな感情も

すべていいものとして

自分が許可していないのです

ノートを書きだしていくと

そんな自分にも気づいたりします

さて、こうなってくると

自分の心の状態はとなってくるのですが

これがいわゆる

自分へ向き合う第一歩みたいな感じなわけです

その一歩にすごい覚悟しないとって思ってる方がいたりします

覚悟とは

死に物狂いで頑張るとか

そうしないとダメという意味合いではありません

覚悟はそんな大げさなものじゃないです

自分でそうしよう

って決めるだけです

怖さも感情なので

それも悪いものじゃないので

だって怖いんだもの

でいいのです

その怖さをもったまま自分で決めるのです

感情にはいいも悪いもないのです

すべていいもの

それだけ

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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