あなたの深い神髄に触れて

私がいま
イベントやいろんなことをやっていても
結果に一喜一憂したりブレないで日常を過ごしているのも
このやり方・在り方で生きているからだと思います




ここを知らないで生きていたら
きっと答えを求めにセミナージプシーになって学び続けたり
非日常の感覚だけを求め不足感を抱いたり
自分軸がないまま分かったつもりで行動していたと思います




とは言っても
こういうのは今日・明日で創り上げられるものではありません



日々の日常を丁寧に見ることや

自分に本気で向き合う時間が必要になります



自分の深い神髄に触れる４ヶ月
私と一緒に本気で向き合って

まわりの目を気にしない 誰とも比較しない

オンリーワンの私になる！

そして自分が望む世界を
好きなように創造できる自分になりませんか？



そんなあなたに出会いたいと思ってます♡

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自分を知って自分らしく生きよう！

オンリーワンでいこう！

でも

どうしたら自分を知ることが

できるのだろうか？

この言葉をよく耳にします

自分らしくなれるかなんて自信がない

オンリーワンになんてなれっこない

やりたいこともない

自分がどうしたいかも分からない

もしそんな思いを思っていたら

それ

全部ぶっ飛ばします！

そうなってしまうのは

外側の情報や思考に自分が振りまわされてしまって

本当の自分を見失っているから

いま自分が分からない人でも

自分を取り戻すことで

オンリーワンの自分ブランドができます

ただ取り戻し方が分からないだけってこと

それならば取り戻したらいいだけ

その最初の段階として

自分の現在地を知ることからが始まりなのです

さっぱり言ってる意味が分からなくなってきた？

安心してください

私は自分自身が腹落ちしないと

納得のいかない性分なので

分かりにくいと思うものは伝えません

やるなら

体感で落として理解する

明日の自分にすぐ使えることしか伝えません

じつはこの内容は

私が開催しているコンサルのほんの一部です

コンサル内でも

はやく知りたかったんだけどとか

分かりやすいって言葉をいただくので

それならば

何を学んでいいのか

どうしたらいいのか

自己理解の前に自分の現在地を知ることで

自分の方向性が見えてくるかもしれないと思い

公開してみることにしました

やや熱くなると思いますが（笑）

分かりやすくお伝えすることを約束します！

これは

個の独自性や

価値を知ってもらう自分ブランド

のことを言います

自分ブランド＝キャラです

私はこんな人です

こんな所があります

そうやって個性を出していくことで

自分というキャラができ上がり

それが唯一無二の自分ブランドとして

確立していくのです

だから

ただ話せればいい

目立てばいい訳ではないのです

自分しかできない自分だけの表現こそが

ＯＮＬＹ ＯＮＥ ＢＲＡＮＤになっていくのです

いちばんは自己理解をしていることです

自分はどういう人なのか

何を考えているのか

どんな想いを持っているのか

何をしていきたいのか

自分の意思・想いが分かっていることが大切です

そのために

自分がいま外側に意識が向きすぎていないか

それとも自分の内側の意識に集中しているのか

現在地を知ることによって

自分が何を考えているのか

何を大切にしているのか

理解していくことができます

◇自分の現在地がどこなのか知りたい人

◇自分の意識が外側か内側か知りたい人

◇自分がどうしたいのかわからない

◇やりたいことがなくて焦る

◇いつも不安や心配な気持ちがつきまとう

◇自分らしさを見つけて自信を持ちたい

◇自己肯定感をあげていきたい

◇自分ブランドが何か知りたい

◇自分自身を理解したい

◇まわりを気にしない自分でいたい

◇自分軸が欲しい

◆オンリーワンになれる私だけのブランドとは？

◆オンリーワンになる人だけが持っている

大事な３ポイント

◆ここは抑えて！！自分を知るために必要な

９つのキー

◆あなたの現在地は外向き、内向きどっち？

◆自分を知るワーク

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誰かのためになるかもしれない

ここで誰かがやらなくては

困るかもしれない

助けなければならない

その役をやらなければならない

と一見

自分の中での

正しさを表現しようとすると

その正しさは

正しさではなく強要になってしまう

可能性もある

なので

何かをやりたい

そう思うときには

それをやることが楽しいのか

共感を得られないことでもやりたいのか

まわりのためじゃなく自分がやりたいのか

そこを考えて

やってみるといいのかもしれない

そして

自分が正しさを主張したくなるときは

他人を正しいか正しくないか

ジャッジしてるし

自分自身も

正しい自分で在ろうと

ジャッジしてるときでもあるから

お気をつけあれ

自分への自戒も込めて

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今日は朝からなんだかいま１つ

調子が上がらない私に

息子がこんなことを言った

人生は映画を観るようにしちゃえばいいんだよ

どんな映画ならおもしろくなるかなぁって

自分で創ってそれを観たらいい

ってそんな感じなこと

昔のルパンが言ってたのを聞いたよ

って話してきてビックリ

あとで調べてみたけど

ニュアンスは似ていてね

人生を物語にすればいい

自分の人生の視聴者は自分だけ

だったら自分が続きを見たくなるような

物語じゃないと意味がないだろう

すごいピンチだけど

どうやって切り抜けるんだろう

こっからどうやって勝つのかなって

自分が自分に期待したいんだよ

って書いてあったよ

私はこの期待は自分を信じる方の

期待だと解釈してて

ホントそうだよねと思った

自分が自分を信じていなくて

誰が信じるんだっつうの

私だからできる

私だからうまくいく

私だから乗り越えられる

って私にいちばん私が思わせて信じてあげたいよね

それなのに

自分がいちばん自分の応援団じゃなくて

信じてもいなかったら

私はダメなんだ

私だからできなかったんだ

私だからうまくいかなかったんだ

ってことばかりの声を

自分にかけてしまいそうだし

それを信じてしまいそうだものね

じゃあ

何で信じられないかっていったら

それは

自分に自信がないから

自信がないのは

自分が自分のことをよくわかっていないから

自分のことを全部とは言わないけど

少しは知ってる私でも

こんな風に調子が出ずに軸がブレちゃうときもある

そんなとき

自分の軸に戻ってこられるように

自分を知る

つまりは内観できる自分を

育てておくことが大事

そうやって内観して

また自分の軸に戻ったら

人生の物語を好きなように描くことができる

その人生を経験していくことで

自分への信頼が深まって

もっと自由に

自分らしい人生を

創造していけるのかなって思うよ

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今年の７月あたりから

わたしはどれ！？

タイプ別☆現実創造ワークショップ

というものを

東北の各県を

行脚させてもらってる

八戸→大船渡→仙台→山形→秋田

と行脚してきて

とうとう

今回がラストの盛岡

そして今回ラストってこともあり

今までの行脚した場所での

お手伝いをしてくれた仲間と一緒に

インスタライブ配信したくなって昨日配信したってワケ

そしたら

周波数が高すぎたのか

もれなく全員画像がブレブレ

途中画像すら映らなくなって

ライブ配信から出された人も

だけどビックリなことに

音声だけは健在だったらしく

入り直して聴いてくれていたらしい

配信内容は

ワークショップ受けてから

体験したことや変化あったこととか

話してくれたんだけど

これぞまさに

実録

って感じで

リアルなトークばかりだったので

リアタイで参加していた人から

勉強になるとか

共感するとか

分かりやすいとか

めちゃめちゃ喜んでもらえました

やっぱり体験した人の声って

違うよね

その体験して経験した

３人がラストに共通して話していた

メッセージがこちら

『全人類に受けて欲しい』

この言葉ホントに嬉しかった

だって私は心の話が

ちょっと人よりマニアックで好きだから

ワークショップでは好きなことを話させていただいてるのに

めっちゃ喜んでもらえるって

しかも

自分の人生ラクに自由になったって言うし

ホントありがたいなって思ったよ

そんな感じで

昨日のインスタライブは終始

熱気ムンムンで楽しんだよ

素敵な時間をどうもありがとう

そんな

人生変わっちゃうワークショップ

ぜひ遊びに来て欲しいな

お申し込みはこちらだよ

ラスト開催！！タイプ別☆現実創造ワークショップお申し込みin盛岡お申し込みはこちらからws.formzu.net

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今日なにげなく起きて

あたり前のように過ごしている

その１日は

誰かが

喉から手が出るほど

欲しかった１日なのかもしれない

そう、最近思うようになってきて

１つ１つの自分のする行動を

丁寧に見ていきたいと思ったんだ

そしてその瞬間を

自分が本当にやりたかったことだけを

させてあげたい

なにか行動するときには

つい、誰かがどう思うだろう？とか

どう見られるんだろうとか

まわりを気にしちゃうこともあるけど

今日この１日しかないんだったら

そう考えると

まわりを気にしている暇がなくなるし

その瞬間を丁寧に過ごそう

この感覚を味わおうって

思うよね

私もそこを毎日意識して

自分を生きられたらなって思ってる

とは言っても

すぐに現実でなにかあると

ブレちゃう私もいるんだけど(笑)

それもいいじゃないか

人間だものってね

いつも自分に優しい視点で

自分を見てあげたいね

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私は仕事でも人間関係でも

すごく大切だなって思うことがあって

それは

『あなただから』

ということ

一緒に仕事するでも

なにかを話すにしても

遊ぶにしても

あなただから

その話を聞きたい

あなただから

遊びたい

あなただから

一緒になにかを作りたい

これは

どんなに結果や成果を出したとしても

お金がたくさんあったとしても

何事にも変えられないことだと思う

自分のまわりで

『あなただから』と言ってくれる人が

１人でもいるなら

その人のことを

とても大切にしていくといいよね

私はありがたいことに

この仕事をしてから

こういう言葉をいただいたりします

本当に胸が熱くなるぐらい

感謝でいっぱいになる

こちらこそ

私を見つけてくれて

選んでくれてありがとうって思う

これからも

この思いは忘れたくないし

そういう人たちを大切にしていきたいなって思ったよ

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先日おいしそうな

野菜かき揚げ天ぷらを作る動画を観て

揚げ物料理を作るのが

苦手な私は

あまりにも食べた過ぎて

気合を入れて作ってはみたんだけど

結果は

惨敗だった・・・

うえぇーーん

簡単そうだからと思って

動画で紹介してる分量も間違えてないのに

なんでこうなるねん！！

という結果に終わった

こういうときって

結果だけ見たら

それは失敗に終わるんだけど

だけどね

今後もうこのレシピでは

作ることはないと思うけど

もっと簡単で

分かりやすくて美味しそうなのがあったら

再チャレンジしたいとも思ったよ

こういう思いがね

『望み』

というものだと思うんだ

失敗だけ見てたら

それ以上の先はないんだけど

失敗を失敗で終わらせないためには

失敗の先には

じゃあどうだったらいいの？

っていう

隠れている望みがあることに気づくこと

そこをうまく見つけて掴んで

行動していくことが

失敗を失敗で終わらせないことかなと思うよ

この望みを見つけたら

さらに良くなる方法を

手に入れたとおなじことになるからね

だから何度でも

失敗してみたらいいのだ

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自分でなんでもやってしまって人に頼れないとか

その逆で

自分は何もできないから頼ってばっかりいるとか

自分のことを

ちょっと下げた感じで

いろいろ話す人がいるけれど

自分のことを知っている人は

わざわざ自分を下げるいい方はしない

なぜなら

自分の役割が何なのか

自覚しているから

だけど役割を知らないと

やらなくてもいいことに手を出すし

できないと言えずに努力してしまうし

どう考えても

努力・我慢・忍耐

この３つの言葉を

コンプリートしちゃう形に

なるんじゃないかと思うんだよね

そういう人ほど

自分のことをいちばんよく理解している

と思い込んでるときもある

誰１人欠けることもなく

もれなくみんな

役割ってちゃんとあるから

それでもって

それが自分の個性でもある

自分を知ること=個性を知ること

それが理解できるから

自分の役割を選ぶことができるんだよ

もしかしたら

自分の役割だと思い込んで

人の役割をやってるかもしれないよ？

まずは

自分を知る

ここから始めていこうね

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たまにコンサルをしていると

『部屋を片付けたい』

『断捨離したい』

って言葉を聞くことがある

片付けって

片付けたらいい話じゃない？

って思いがちなんだけど

ここにはじつは

ふかーーく心が関わっている

捨てられない理由を聞くと

あのときお気に入りで買ったから

値段が高かったから

あまり着てないけど高くてもったいないから

大切な人からいただいたものだから

etc...

ってほとんどが

過去のことを気にして捨てられないでいる

ということなのだ

つまりは

想い=重い

物事が簡単に進むときって

過去をサクッと手放して

軽いじゃない？

洋服にそれだけの想いが乗ってるってことは

そりゃあ現実のいろんなことにも

想いが重く乗ってるってことが分かる

なので現実も当然

過去の重りを引きずりながら

進んでるようなものだから物事の進みが遅い

じゃあどうすればいいか

片付けでもなんでも

過去の執着を『ありがとう、感謝』で

サクッと手放してしまう

荷物は軽い方が

入ってくるものも軽く入ってくるよ

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大きい集合意識の中にいることは

とても安心だ

その安心の中に

ずっといたいと思うだろう

だけどその集合意識の中にいるうちは

いちばんアナタが感じたい

『自分のパワー』

を感じることはこないだろう

なぜなら

その集合意識は誰かが創り出したものだから

誰かの中にいるうちは

そのパワーは誰かのもので

自分にはないと思うから

そのパワーを感じたいと思うし欲しいと思う

つまりはテイカ―だ

取りに行っているんだ

だからその中にいるうちは

自分のパワーを感じた気にはなるけど

それはダミーで

ホントの自分のパワーは

感じることができないだろう

そしていつも

まだもっとこの先があるんじゃないか

という不足感がずっとついてまわるし

幸福感探しばかりしていると思う

自分がパワーを感じたいならば

勇気を出して

その集合意識から出て

自分と自分が対峙して

出てきたものを信頼してやって見たとき

そのパワーを

めいいっぱい感じることができ

同時に豊かさも感じることができるだろう

その過程の中では

きっと寂しさも出るし孤独もでる

だけどそこから逃げずにやっていくと

自分との深い繋がりができるようになる

そしてどんな自分にも

愛をもって接することができるようになる

この感覚が誰もが

いちばん欲しい感覚だし

安心なんだと思う

そうしたら

どこに行っても どの場所に行っても

自分が自分で在るができるね

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イヤな出来事が起きたとき

あぁもうなんでこうなるんだろう

見たくないし、知りたくないし

こんな感情なんて感じたくない

気持ちが落ちてしまう

私はこんな感情になったとき

気持ちとは別な自分の視点がある

それは

なぜ、その出来事を

自分に見させているのだろうか？

という視点

なぜイヤなことを

わざわざその視点で見るのかというと

イヤな出来事ということは

イヤの反対の

これがいいということがあること

そう

自分にとっての

こういうのがいいって望みが隠れてる

だから私は

その視点でわざわざ見てみる

望みが見つかったら

あとは自分が今できることから

やればいいだけだから

そうやって自分の

心地を私は整えるようにしている

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『失敗』

この文字を見ただけで

声に出して読んだだけで

めちゃくちゃ怖い

それと同時に

なにかが終わったような

そんな感覚に陥る

結果ばかりに囚われることはない

むしろ囚われなくていい

言葉では分かっているけど

やっぱり意識のどこかで思わしい結果が出ないと

失敗を気にしてしまう自分がいる

私はいったい何を気にしてんだ？

というか

そもそも結果が出ないことが失敗なのか？

私は何を失敗だと思ってるんだろ？

それを考えていたら気づいてしまった。。。

そもそも結果を出していないことを

失敗したと自分に思わせておいて

失敗という言葉で自分をガードしてたわ！！

ちがう！ちがう！

私が怖がっていたのは

失敗なんじゃなくて

結果を出せなかったときに感じる

自分の力のなさだったり

恥ずかしさだったり

悔しさだったり負けた感じ

そこを私

感じたくないだけだわ

その気持ちを感じることが

めっちゃ怖いだけだわ

だから失敗したって

言葉に寄り掛かって感じないようにしてるんだな

だって

それを感じた時の

体がこわばる感じとか

なにかに突き放されたような

寂しい感覚とかあるもんね

そこから逃げて

見てあげてないの私だ

だから結果ばかりをいつまでも気にするんだ

気づいたら

その感覚から目をそらさず

私が見てあげよう、感じさせてあげよう

怖がっているときには

必ず自分が感じたくない感覚があるはず

多くはマイナスな感情や感覚

だけどその感覚に気づいて

見てあげることができたら怖さはきっとなくなる

今日また新たに見て欲しがってた

自分の感覚に触れた気がする

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私は自分の感覚こそがいちばん

そう思ってる

そして

誰しもがみんな自分の感覚が

いちばんだとおもってる

人気なあの人も

有名なあの人も

身近なあの人も

だからつい

それが正解なように感じちゃうけど

ホントの正解は

自分の感覚のみぞ知る

なのだ

なのでいくらいいとされていて

真似をしたとしても

うまくいかないのなら

それは違うということ

自分の感覚が違うと

違和感を教えてくれる

誰かの感覚を真似るより

自分の感覚を磨くことの方が

とても大事なことだと私は思うよ

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今日も読んでくれてありがとう

昨日に引き続き

着々とアクセス数が伸びてるのが

ちょっとビックリ

自分の好きなことって

好きなことだからこそ知って欲しいし

大事にしてるものでもある

だからこそ

うまくいかなくなることが怖くて

うまくいくようにするために

執着しちゃうんだよね

こうなっちゃうと

余計にうまくいかなくなっちゃうんだよね

そして頑張り出しちゃう

そんなことあるでしょ？

こういうときはね

そこに頑張り出すのではなくて

一回離れることをオススメするよ

離れてまったく別のことを

やったりするといいよ

これはエネルギーの流れと一緒で

無理やり流れに逆らっても苦しいだけ

だったら

進路を変えてその流れに任せてみる

ってこともあると思うよ

好きなことだからこそ

うまくいかないって理由だけで

嫌いになりたくないしね

そんなときは

方向性を変えてみる

やってみてね

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昨日１ヶ月ちょっとぶりに

ブログを更新したのに

昨日より見てくれる人が増えた

それってヤバくない？

私１ヶ月休む前まで

ほぼ３年以上毎日更新していて

書いてたんだけども

急にね

書きたくなくなった

というか書きたいことがなくなった

ムリして書いてたわけじゃないんだけど

急に書きたくなくなった

そこから１ヶ月ちょっと休んだら

また書きたくなったから

自分用にと思って書いてたら

読んでくれる人が増えてた

ありがたいことだよね

それでね、過ぎ去ってみて

気づいたことなんだけど

私ブログに対して

期待してたんだなって思ったよ

なんの期待かって言うと

もっと自分の思ってること

書けるんじゃないかな

もっと私なら続けられるんじゃないかな

もっとやれる、もっとやれるって

自分にもっとの期待を

してたんじゃないかなって思ったよ

だけど今の自分は

そのままがいいし書きたくて書いてる

そうしたら読んでくれてる人が増えてた

なんとラッキー

ありがたいって言葉しか出てこない

自分ばかりに期待し続けると

自分のことしか見えなくなるから

人からの愛に気づけなくなっちゃうよ

今日も読んでくれてありがとう

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今年の３月末より

ブログをお休みしてたけど

また書きたくなったので

再開するよ

お休みしてたこの期間

何をしてたかっていうと

学ぶ→動く→学ぶ→動く

この繰り返し(笑)

だから帰ってくれば

バタンキュー

座って何かするってことができなかった

でもね

この一連の動きを１ヶ月以上続けて

気づいたことがある

やはり

知識をどんなに入れたとしても

体感で感じないと知恵にはならんな

ということ

何をどうやって動くかと

考えることより

まずは動いてみること

なぜなら

どうやってって考え始めると動くことより

考える方に意識が向くからね

あとは考えることで

自然に損得勘定を考え始めるようになるから

自分の動きたいように動けないのだ

まずはやれることから

動きだしてみる

始めてみよ

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こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

自分がもし

誰かが話すことを信じてやまないとき

そのことが耳から離れないとき

よく見て欲しいことがある

それは

その話をしている人の先が

どうなっているのか

もしその人の先が

幸せそうな様子だったり

楽しそうな様子なら

きっとあなたも

その話を聞いて参考にしていくと

同じようになるだろう

だけどもし

その人の話を聞いてるけど

幸せそうに見えてなかったり

いつも愚痴ばかり話していたりするなら

あなたの未来もそうなるということ

なので

誰かが話すことを信じてやまないとき

そのことが耳から離れないとき

その人の先を見てみること

これめっちゃ

大事なことかと思うのだ

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢

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こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

自分に厳しくて

もっとこうしたほうがいいんだよ

もっとこうすれば良かった

そんな風にして

自分に厳しくなってると

おのずと

自分への期待は

どんどん上がってくる

そう

厳しさは自分への

ハードルが高くなってしまうのだ

これは苦しくなるよね

自分に

厳しいより緩やかに優しくね

それが等身大の自分を

認めることにつながるよ

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢　♢

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こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

先日、子どもの部屋のタンスを

開けたときに

うっ気になる

そう、何が気になるかって

ずっとタンスの中で使われずじまいの

コートや衣類たち

それを片づけたくなった

すぐさま

ほかのやることを放って

片づけ始めました

そしたらみるみるうちに片づいて

30分もかからずスッキリ

めっちゃ気分いいぃーーーーー

気になったときはね

すぐさま行動することだよ

気になったあとに

あれやこれやと考え始めると

私たちっていろんな理由をつけて

やらない方向にもってくの

ホント上手だから

気になったら

即行動

〇真我再生ＤＸ現在募集中

真我再生DXお申し込み【真我再生DX】あなたが本当の自分に戻る３ヶ月真我再生DXテーマは『どこにいても自分で在ること』私たちの見えてる世界は自分のマインド(心)で創り上げられていますその中でも思考が優位な人感覚が優位な人2つのタイプがありますその2つのタイプどちらがいいとか悪いとかではなくどちらもバランスが大事思考が優位な人はいつも仕組みやロジックばかりに時間を費やしなかなかアク…ws.formzu.net

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

私は何かを始めるときに

やっていたことがあります

それは心の学びをするときも同じ

それはなにかっていうと

自分の経験を外すこと

自分の中にある経験や実績

これを持ったまま

新しいことをはじめると

新しい情報が入ることができず

邪魔するようになります

だから

新しいことを始めるときは

いつもまっさらな気持ちで

聞いたことあることでも

やったことがあることでも

新しくやるような感覚で

そうすると

いままで気づけなかったことに

気づけることができたり

違った視点での解釈や見方が

できるようになります

自分の経験を一度外してみること

やってみてね

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自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

自分らしい生き方で

他人に合わせないで生きていくには

自分の機嫌は自分でとることだよ

もしも

他人やまわりに合わせてしまうことが

多いのであれば

きっと自分がそのままだと

嫌われてしまうとか受け入れてもらえないって

思ってるからだと思うんだ

そのために

他人の機嫌をとって

自分を存在させようとするんだよね

そして

他人の機嫌もとりながら

自分の機嫌もとってもらうということをしてる

それだと

自分が疲れちゃうし

ずっと他人に合わせて生きてくことになる

だから

自分の機嫌は自分でとること

そうすれば

他人に合わせなくても

自分らしい生き方ができるのだ

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自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

あれもやりたい

これもやりたい

だけど

お金があったらやれるけど

時間があったらやれるけど

子育てが落ち着いたらやれるけど

などなど

いろいろ理由をつけてる人

こういう人は

100%に近いくらい

行動しない。

その理由が解消したら

行動するんだもんっ

って言われるかもだけど

うん。解消したとしても

次の理由を探してくるから

絶対行動しない。

理由をつけることで

やらなくていい安心を得ているのだから

そして実は本当にやりたいことは

その行動内容ではなかったりするのだ

行動しないには

ちゃんと訳があるんだよ

自分がその気持ちに気づいてあげたいね

本当の自分に戻ろう

〇真我再生ＤＸ現在募集中

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こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

突然ですが

自分のまわりにこんな人いないですか？

いつもイライラしてる人

傷つくようなこと言う人

マウントを取ってくる人

その他にも

自分はこの人とだと合わないなーって思う人

まわりにいない？

もしまわりに

合わない人がゴロゴロと集まってる

そんな感じなのであれば

要注意

自分への危険信号です

なぜ自分への危険信号なのか

これはまわりが悪いんじゃないか

そう思うかもしれないけどね

目の前の人は鏡(自分)

自分がどんな風に扱われたいのかは

目の前の人を通して分かるもの

自分に普段から

優しくないならまわりから

優しく扱われていないと思います

自分の気持ちを普段から

無視してれば まわりから

自分の気持ちを大切にしてもらってないと思います

普段から

自分を雑に扱っていれば

まわりからも雑に扱われます

普段自分が自分にしてあげてることが

そのまま相手を通して返ってくる

そういうものなのです

だとしたら

合わない人が自分のまわりに

集まっているのであれば

見るところは

まわりではなく自分

そこから変えていくことだよ

〇真我再生ＤＸ現在募集中

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自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

自分がいま

悩んでることや辛いこと

もしかしたら乗り越えられないかもと

思っているもの

あなたに

これだけは知ってて欲しいと思う

それがいま訪れているのは

その波にあなたが

乗り越えられるときがきたし

それをあなたが

受け止められる器ができたから

訪れているんだよ

そう、あなただから

いまそれがきてるってこと

覚えておいてね

〇真我再生ＤＸ現在募集中

真我再生DXお申し込み【真我再生DX】あなたが本当の自分に戻る３ヶ月真我再生DXテーマは『どこにいても自分で在ること』私たちの見えてる世界は自分のマインド(心)で創り上げられていますその中でも思考が優位な人感覚が優位な人2つのタイプがありますその2つのタイプどちらがいいとか悪いとかではなくどちらもバランスが大事思考が優位な人はいつも仕組みやロジックばかりに時間を費やしなかなかアク…ws.formzu.net

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あなただけのもの

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こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

いまやってる

その行動ってもしかしたら

相手のためだと思ってやってることでも

もしかしたら

自分を守るためにやっていないかな？

ちょっと視点を変えてみてね

ホントにその行動

相手のためにやってる？

もしかして

相手が機嫌悪くならないために

その前に手を打ってないかな

もしかして

相手に言われないために

その前に手を打ってないかな

もしかして

相手にそう思われないために

その前に手を打ってないかな

相手のためと言いつつ

自分に対するリスク回避をしていないかな

ちょっと視点を変えてみたら

もしかしたら見えてくるものがあるかもしれない

その行動って

誰のためにやってる？

〇真我再生ＤＸ現在募集中

真我再生DXお申し込み【真我再生DX】あなたが本当の自分に戻る３ヶ月真我再生DXテーマは『どこにいても自分で在ること』私たちの見えてる世界は自分のマインド(心)で創り上げられていますその中でも思考が優位な人感覚が優位な人2つのタイプがありますその2つのタイプどちらがいいとか悪いとかではなくどちらもバランスが大事思考が優位な人はいつも仕組みやロジックばかりに時間を費やしなかなかアク…ws.formzu.net

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

今日ふと棚の上を掃除してると

めちゃんこ書類の量が気になったんだよね

そして思いきって

片付けようってなって片付けてたら

写真が出てきた

しかも

10年前の私の写真が

そして

その写真を見て お口あんぐり・・・

そんな過去の私と今の私

思いきって公開

ドーーーーーンッ

だ、だせぇぇ・・・

そう、そうなんですよ

10年前の当時の私はまさに

人の目を気にした他人軸な私

本当の自分を直視することができなくて

自分を責めたり

外側をかためることで

隠すことができて

見なくてもいいようにしてました

結局その2年後に

自信もなくなってしまって

心のお勉強の門を叩いたのだけどね

そんな感じだったなぁって

記憶がよみがえってきました

今はもうこの写真を出すことに

抵抗はないです

なぜなら

そんな自分もいたからこそ

今の自分に出会えたから

そして

そのときがあったから

心の学びもできたんだしね

ダサかった自分だけど

それもわたしの一部です

自分の認めたくない部分を

どんなに外側でカバーしようとしても

それはいつか限界がきます

人と関わることがイヤになったり

自分自身が嫌いになったり

責めてしまいたくなったり

自分のいい部分も

悪い部分も

まるっとすべて自分なのです

そろそろ

真の自分(我)と向き合って

自分の人生を自分の足で立ちませんか？

だけど

1人ではそこを見ていくのって

とっても大変

だからその場所がここにあります

3ヶ月間

あなたの真我にとことん向き合い

再生していきます

自分だから見えない部分

認めたくない部分

直視して自分の本当の魅力を開花しよう

詳しい内容やお申し込みはこちら

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おやよです

今日は

あたり前すぎるくらい

あたり前の助の話をするよ

あのね

どんなにこうなりたい

ああなりたい

安心したい

心配したくない

そうなって

先の未来の安心のために

あれやこれやと奮闘してるかもだけど

いま

安心や幸せが得られていないなら

この先もこれは得られないのだ

これ

めっちゃあたり前の助の話

見るところは先じゃない

いま、いまなんだよ

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自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

いま不満に思ってること

仕事のことや

パートナーシップのこと

お金のことだったり

何かしら不満に思ってること

あると思うんだけど

その不満って

例えば何かのきっかけで

解消されたとしても

また別の形で

新しい不満って

また出るようになってるんだよ

それはなぜかって？

それは

表面の出来事だけにフォーカスして

深いところの思いに気づいていないから

じつはいま思ってる不満の

もっと奥深いところに

自分の本当の思いっていうのが隠れてる

それが見えない代わりに

不満として現れているだけだから

だから不満だけ解消してても

また新しい不満は出るようになっているのだ

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おやよです

なにかやるときや

人と関わるときに

なーんとなく気が重くなったり

気分がズドーーンとする感じがあるなら

それ、やめなはれ。

それやらなくていいやつです

わざわざ自分の気分落としてまで

やったとしても

結局のところ

なんでそうなるの？

どうしてそんなことするの？

私ばっかり損してるじゃん

私ばっかり頑張ってるじゃん

ってね、なっちゃうからね

うん、やめなはれ。

なんだよね

他人の気分より

まずは自分の気分

大切にしていこうね

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おやよです

もしかしてだけど

そのイヤよイヤよも

自分が

呼び寄せてることかもしれないよ？

なわけ、なわけ

そんなわけないじゃーーん

だってめちゃくちゃ

イヤなんだよ？

もうこりごり

呆れたってなってるんだよ

なのになんで？

ってそう思うよね

とてつもなく私は分かりみしかない

じつはこれ

イヤと言いつつ

何度もくり返し起こってるとしたら

自分のやめられない理由が

そこにあるから

そこに気づけるようになると

現状が変わってくるよ

イヤよイヤよも好きのうち

自分はなにがやめられない理由になってるかな？

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おやよです

誰かを好きでいることを

優先することよりも何よりも

自分を好きであれ。

自分を好きから

始まることがある

自分を好きから

見えることがある

何も始まらないで

まわりのことが気になってるなら

どんな自分でも

好きであれ

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おやよです

一生懸命やればいい

頑張ればいい

夢中でやればいい

言葉だけ聞くと

なんとも前向きな言葉ではあるが

ただただ

やればいいっちゅうもんでもないっ

こうすることがいいから

やってみようかな

こんなことしてる人がいるから

やってみようかな

そういうことではなく

自分がなぜ

それをやりたいと思っているのか

そこに時間や労力をかけたいのか

それのなにがそんなに魅力的なのか

そこに自分が気づいてることが

大切なんだよね

ただ人がやってるから

みんながやってるからでやっちゃうと

途中見失っちゃうから

お気をつけあれ

だよ

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おやよです

怖さとか不安って

なくならないと思ってる

どんなに1つ解決しても

また次の何かが出てきて

怖いってなったり不安ってなったりすると思う

そうなると

解決しても意味ないのかも？

そう思うかもしれない

だけどね

その怖さや不安っていうさまざまな感情を

味わうことができるから

人生が楽しくなるよね

けども

その不安や怖さがいつもあると

それはそれで不安

そういうときはさ

怖さや不安を消し去る行動を

するのではなく

その怖さがどこからきてるのか

なにが不安になってるのか

それを見ていくといいよ

なくならないのなら

捉え方や見方を変えていけばいい

そこも思考錯誤しながら

動いてみて楽しむといいよ

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おやよです

なぜ

自分と気が合わない人が出てくるのか

何となく苦手な人が出てくるのか

なぜ人と関わってると

そういうことが起きるのか

それは

自分と他人の違いを知ることで

自分の個性に気づくことができるからだよ

自分がこんなことが好き嫌いなんだ

こういうところが違うんだ

人と関わることで自分の個性を知る

だから

人と関わることって

自分にとってとても大切なことなんだよ

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おやよです

なにかをね

やりすぎてしまったとき

そのやりすぎで

自分に疲弊しているとき

そんなときは

うまくいかせようと固執しているとき

１００％成功を狙ってる

あれやこれやと

手を変え品換えやってるから

疲弊するんだよね

それでもって

うまくいかせようとしてるってことは

裏を返せばうまくいかないと思ってるから

ってことは

うまくいかないことを初めから信じてるから

それがうまくいかない現実として

創り出されてしまうんだよね

なので

やりすぎは禁。

ほどよく手を抜いていきましょう

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おやよです

おもしろいくらい

自分の都合悪いところや

見たくないところ、触れられたくないところって

もれなくスルーしがち

それでいて

自分にとって嬉しいことや

欲しい言葉や行動がもらえた時って

漏れなく拾う(笑)

でもじつは

その見たくないところって

自分の本質が詰まってるところ

なんだよ

うげぇーーーーー

だよね

だけど

そこに気づいて

認めたら

それは瞬時に終わるから

そして

一気に自分の魅力に変わるから

覚えておいてね

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おやよです

私たちは

ほとんどのこと

いろいろ沢山考えちゃうけど

何にそんなに考えちゃってたのか

気づけばね

終わるんだよね

ほとんどのことが

この気づきで終わる

そしてその気づきは

自分を知れば知るほど

はやく気づくことができるようになる

そんなもんなのだ

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自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

今日は私の話

私ってやっぱり

人間(ヒューマン)が好きだなぁ

ってね

つくづくそう思うのです

とくにそう思えたりするのは

テレビでやってる

オモウマい店を見てて

グルメ番組なんだけどね

そこに繰り広げられる人間模様がね

ホント愛だねって

思うのだよね

やりたくてやってることなんだけど

感謝しかないんだよね

与えてるんだけどもらってる

その循環がね

震えてくるんだよね

あぁーやっぱり

私ヒューマン好きだーってね

思うんだよね

なにかができること

やれることとか

それも嬉しいと思うけど

人の思いとか生き方とか

関わり方とか

そこに幸せがあるよね

私もそういう

ヒューマンでいたいなって思えた

ひとコマでした

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おやよです

よく流れに乗るといいよ

とか

流れに任せるといいよ

って聞いたりするけど

この言葉にとらわれ過ぎて

自分でいじくり回すのだけは

やめたほうがいいよ

たとえば

流れに任せるって言ってたけど

流れってなんだっけ？

こういうことなんだっけ？

これであってるんだっけ？

とかって

流れという言葉にとらわれて

流れそのものをいじくり回さないこと

これって

エレベーターの昇りを下ってみたり

下りを昇ってみたりすることと一緒

流れに乗るとか、任せるって

何もしないでくるもの拒まず

ただ受け入れることだよ

その内容に

いいとか悪いとか条件はないのだ

流れを自分でいじくり回すのだけは

やめたほうがいいよ

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自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

今まで滞っていた

物事が急に回り出したり

うまくいかなかったのが

スルッと流れに乗り出したり

そんなときってない？

こうなるときって

そうなることをしてたとき

だと思うんですよね

え？そうなることって

何してたの？

って思うじゃないですか

それはねー

それはねー

自分に腹をくくったとき

だと思うよ

たぶんね

スルッと回るようになってるときって

もうどうにもならないなら

ええ－－いっ

いちかばちかやってみようってなったり

よっしゃ、やるしかないっか

ってなったりして

自分に覚悟して

腹をくくってるんじゃないかと思うのだ

そして物事が回り出して

自分が思ってたより

大丈夫で済んだりするってこと

あるんじゃない？

その逆もあって回らないときは

どうしよっかなー、いやー困ったなって

腹をくくらないで

いつまでもモジモジしてるとき

なんじゃないかと思うよ

さぁ、物事回してこう

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おやよです

腹が立って

気持ちが落ち着かない

そんなときは

アイツめ、アイツめっ、アイツめっっ

ってなってない？

そしてこのアイツめ現象

心の中はこうなってる

アイツめ

なんでこんなことしてるんだよ

わたしは

そんなとき頑張ってたのに

苦労したのに

努力したのに我慢したのに

こんだけ

やってんのにぃぃ〰〰

許せんっっ腹立つ

うん。

それはアイツが憎たらしいのではなく

自分の頑張りを

認められなかった自分が

置き去りになってる

それ、もう成仏させてあげよ

頑張ってきたよ

努力してきたよ

十分やってきたよって認めてあげよ

自分のいちばんの理解者で

いちばんの味方になってあげてね

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おやよです

一生懸命なることは

素晴らしいことだけど

一生懸命になりすぎて

ストイックになってしまったら

ご注意を

ストイックのときは

体にも力が入って

全身カッチコチになってると思うよ

まわりから見たら

おっかなーーーいっ

って感じの気配とか佇まいかも

なので

ゆるんでこ

自分がゆるめば

まわりも自然とゆるんでくる

一生懸命にゆるんでこ

ゆるむことに頑張ってこ

そこにストイックになろうよ

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おやよです

体の痛みが出てるときって

その痛い所が原因だと思ったりするよね

でもね、体っておもしろいもので

痛みが出てる場所と

違う所が根本の原因だったりするのだ

むかし息子が足が痛いって

かかとばかり痛がってたんだけど

そのときの原因はお尻だったのだ

なぜお尻って思うかもだけど

骨盤がズレてそのズレをお尻の筋肉で

なんとか調整して姿勢のバランスを保つらしい

それをしていると

他の筋肉が引っ張られて足元の筋肉が

バランスを取ろうと

普段動かさない場所を動かしたり

負担がかかるために

結果、痛みが出てくるというものなのである

これを聞いたとき

なるほどーーーって思ったよね

まさかそこに原因があったとは

って思ってビックリ

これって悩みも同じ

原因がここだって思って

あれやこれやとやってても解決しない

そんなときは

見えてない所が

原因だったりするもの

まさかのそこ

って思う所だったりするから

自分の視点を一回変えてみるといいよ

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おやよです

手放しって聞くと

誰かと離れることだったり突き放す

そんな感じや

何か思ってることを考えないようにする

忘れてしまう

そんな感じを手放すことだと思ってないですか？

手放すことって

自分が他人を

コントロールしそうになること

自分のあるがままを受け入れること

自分の抱えてる不安や恐怖を

減らしてあげること

自分の思い込みを外すこと

これを手放すって言うよ

手放すことに

他人や物事は関係していない

すべて自分ごと

その中で起きてるよ

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おやよです

いい人って

自分にとって融通が利くし

これといって嫌いになる理由もないし

みんなにとっても

自分にとってもいい人

いい人以上でもなく以下でもない人がいい人

優しい人は

相手だけじゃなく自分にも優しい

自分を犠牲にすることや

自分にウソをついた行動はしない

いちばんは自分を粗末に扱わない

自分の心の声を

無視せずに聴いている

だから人にも優しくなれるんだよね

優しいといい人

近いようでまったく違う

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おやよです

ちゃんとするって

自分ができたときは

さっぱりするかもしれないけど

できなかったときの

落ち込みようがひどくない？

なんでやれなかったのかな

できない自分がダメだって

心の中で責めたりしないかな

ちゃんとのときは

自分にも厳しいけど

人にも厳しくなってしまう

なぜなら

自分がちゃんとを頑張ってるのに

人も頑張るのが普通だと思うから

ちゃんとは

自分の中にできた制限

自分の行動を縛りつけてしまう

もう少し

緩んでみよう

自分を許してみよう

そうしたら

見える世界が変わるよ

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おやよです

これからの自分のやりたいこと

考えたときに

今までの

自分のやり方じゃできないことってあるよね

そういうときに

まっ先に思うこと

自分が今までと違うことで

嫌われたらどうしよう

そう思ってしまうあなたは

もしかしたら

そんな体験をしたことがあるか

まわりで起きてることを見てしまったか

なにかのきっかけで

嫌われるという

出来事に出会ったのかもしれないね

あのときって

めちゃくちゃ怖かったし

不安だったよね

きっと自分のなにが良くなかった？

なにがダメだった？

って考えまくったよね

そして試行錯誤して

いろんな対策してきたと思うんだけど

あなたができることは

そのままのあなたでいること

なぜならどんなに対策したって

嫌われるときはあるから

でもそれは

あなたが悪いからじゃない

ただ相手の都合なだけ

そこに合わせて

頑張らなくてもいいんだよ

だからもう潔く嫌われちゃって

自分のやりたいを貫こう

嫌われるときは

しっかり潔く嫌われる

そこ大事だよ

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自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

なにかを見て

あーいいなぁーーー

とか

この人みたいになりたいなぁー

ずるいなー羨ましいなぁー

っていう

なんかモヤッとしたその感情

そしてその感情を味わって

気分の悪さMAXなそこのあなた

諦めるんじゃないぞぉーー

その感情を

自分のイヤな方へともってかない

じゃどうしたらいいのよっ

って今にも泣いちゃいそうなあなたへ

え？これを見せられるということは

つぎ私じゃね？

って思いっきり思ってみよ

そう、これを見たってことは

そうなる可能性があなたにもあるのだ

自分に近いことしか

人って目につかないものなのだよ

だからあの人のあの姿は

未来の自分

そう思って

思いっきり勘違いしちゃおう

羨ましい時ほど

未来の自分だと思って

インストールしてくといいよ

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自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

誰しもが持ってる

この感情

この感情を通して

いろいろ思考を働かせて

現実を見ているんだけど

当然のことながら

感情にはプラスの感情とマイナスの感情があって

どうやら

この感情を扱うときに

プラスの感情は大歓迎だけど

マイナスの感情は

できれば感じたくない

そんな風に扱ってる人

いないかな？

感情って

プラスを感じられるのは

それまでのマイナスな感情を

感じることができてたから

プラスの喜びが感じられる

その反対もあって

プラスの感情を感じてたから

マイナスを感じられるんだよね

感情の扱い方には

どちらが良くてどちらが悪い

ってことはないのだ

そう、どちらも大事

自分だけの

たった１つの自分を感じられる感情

大切に扱おうね

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自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

あなたがいる場所は

誰かに認められるとか

評価されるとか

誰かを優先するとか

誰かが上で自分が下とか

誰かと誰かが比べ合うとか

そういう場所ではなくて