おやよのブログ
2021.05.26
■ヨガは〇〇〇と関係が深かった♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
今日は月１恒例の
なほ先生のヨガ教室でした
写真撮り忘れたのでいつぞやのヨガ教室
最近のなほ先生は
ヨガの哲学を座学してからレッスンに入るという
流れになってきて
今日は女性性の話をしてたよ
なんかね
女性性を引き出す
『マミムメモ』っていうのがあるらしくて
マ(間)→ゆとり
ミ(満)→満たす
ム(無)→空っぽにする
メ(愛でる)→許し
モ(もらう)→受けとる
これが女性性を引き出すのに
とっても大事だって話してたんだよね
でね
このマミムメモを引き出せるのが
ヨガだって話していたのよ
もう、私このマミムメモ見た瞬間
まさにそうだっっ
って思ったよね
真剣ななほ先生
本来ヨガは
自分の中のエネルギーをためるために
やるものなんだって
なのについつい
ポーズがきちんとやれてるか
形がキレイかとかって外側に向いちゃうじゃない？
だけどヨガってよくよく考えると
ゆったり(間)しながら上手にできない自分も
許し受け入れ(愛でる・もらう)
この時間に集中し(無)自分を満たしていく(満たす)
まさに女性性を引き出す
マミムメモがすべて揃ってるんだよね
それでもって
このマミムメモは自分を内側に向けてくれる
当然内側に向くと
エネルギーはたまっていくわけで
ヨガが
エネルギーをためるというのも
女性性を引き出すのも納得
ってなりました
もっと言うと
これを行動して叶えてくれるのは
自分の中の男性性なのでね
自分の中の
女性性と男性性のバランスも
良くなるってことですわ
新たな気づきにワクワクしてる私
こりゃあ
ヨガやった方がいいね
ってヨガ協会とか
そんなの何も入ってないし知らないし
回し者でもないけど(笑)
頭ばっかりで考えたり
自分と向き合うのが苦手な人は
体から入っていってもいいのかも？って思ったよ
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
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