おやよのブログ
2021.05.02
■不安だらけ♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
私ね最近
無意識になんかザワついてて
気持ちが落ち着かなくて
そしたら今度は
体の一部が不調になり出して
不調になり出したから
これは自分と向き合わないと解決しないやつだ
そう思って向き合ってみたらさ
私めっちゃ自分自身が
不安になってたってことに気づいた
じゃ、なぜわざわざ
不安になったり
体の不調が出るのかなって思ったらさ
わたし
安心したかっただけなんだよね
そう、なにが言いたいかっていうと
不安や体調の不良もさ
要は自分を安心させたいから起こるものなんだってこと
安心したいから
なんとかして今の場所から遠ざかろうと
わざわざ気持ちをザワつかせたり
体の不調が出てきたり
調子の悪さに注目させて
そうなってしまう原因のもとから
遠ざけようとするんだよね
でもね、そこに気づいたらね
もうけもんだよ
なぜならそれは私を
守ろうとする機能が自然に働いただけだから
いまは何も起こってないことを自分に教えて
安心させてあげればいいだけだから
不安だらけな自分を
ムリに消そうとしないこと
受け入れて教えてあげたらいいんだよね
不安だよねって
不安だけど今はまだ何も起きてないからね
教えてくれてありがとうね
って伝えてあげたらいいと思う
そんなワケで
自分のことがわかったおやよさん
体調も気分も回復しつつあります
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
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OYAYOとYUKIの部屋
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