おやよのブログ
2020.11.12
■続けることでわかること♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
早いもので今日は毎月恒例の
ヨガコラボdayでした
いつも可愛いなほ先生
今日はヨガを始める前に
Happyな話が舞いこんできて
しばし皆でその話で盛り上がりました
ひとしきり盛り上がり
今回は仕事や用事で参加できなかった人もいて
めずらしく少人数だったのも
この話を聞く意味が
何かあったのだろうかと
その話でも盛り上がったんだけどね
で、盛り上がったところで
さ、やろうかと
一気にみんなで全集中
このヨガコラボ企画も
毎月定期開催するようになってから
もう半年以上過ぎます
でね
ヨガを続けてて、私が気づいたこと
最初苦手だった動きが苦手じゃなくなってるし
体の伸びも伸びてくるようになったなってことに
体の動きを通して気づくことができました
前なら
痛い
痛いもうマジ勘弁
とかやってたのになぁ
なんともなしに
毎月やってみようってところから気づいたら
体に変化がありました
継続することは大切って言われることが多いけど
やらなきゃいけないとか思うと
正直しんどいよね
だから最初から続けることよりも
楽しんで気楽にやった方が
案外と続くってことが分かりましたよ
結果はいつも後からくる
それよりも
今を楽しむことが先決だね
本日もお集まりいただいた皆さま
なほ先生
ありがとうございました♡
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初のお外ロケ最終回
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