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なんかイライラしたり

人に優しくなれない

そんなときってない

そんなときはね

自分が疲れて

頑張ってるときだよ

いつも以上に

自分を頑張らせているとき

つまりはキャパオーバー

それは黙っていても

相手に伝わっちゃうんだよね

そんなときは

自分を癒すことが先だよ

いつも頑張っている自分に

癒しをあげよう

人は余裕ある人に

自然と近づいていきたくなります

それは たぶんホッとするから

まずは

あなたがあなたの

安心する場所を整えてあげよう

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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