おやよのブログ

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

自分の内側を見よう

そう言われたこと

聞いたことってない？

もしこれが苦手だよっていう人は

体から見てみるといいよ

え？どういうこと？

と思うかもしれないけど

体を見るときって

どこかケガをしたとか痛みが出たとか

なにかあったときに初めて気にかけたりしない？

それをね

なにかが起きてから見るのではなくて

普段から見てあげるといいよ

体が冷えてるなぁとか

ここ触ると柔らかいなぁとか

ここ触れると気持ちがいいなぁとか

そうやって

体を意識して見て感じてあげるといいよ

体を感じることは

自分を感じること

それがやがて

内側を見ることに繋がっていくよ

やってみてね

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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