おやよのブログ
2021.12.25
■動けなくなったとき♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
おーーーぅのぉーーーう
この２日間
体が動かない
とは言っても
寝たきりとかではない
だけど
なにか動こうとしても
動けない
やることがあっても
やる気が起きない
おぉーーーぅのぉーーーーう
こういうときってあるよね？
なんにもできない動けないってとき
あるよね？
こんな感じで動けないときって
ほとんどが
頭の中がうるさいこと
これが理由なんだよね
頭の中で
あれはいい、これはいいって
ジャッジしたり自分を責めてきたりする
そうするとどんどん
自分が分からなくなってきて
動けなくなる
なのでこういう時は
頭の中での暴走を止めて
自分を真ん中にもってくる必要がある
じゃ、どうしたらいいのか
とことん目の前のことに
許可していくのだ
動きたくなかったら
いーよ、動かなくて
やる気がなかったら
いーよ、今日ぐらいやらなくても
手も抜いてもいい
我慢するのイヤだなぁ
いーよ我慢しなくても、いいよ
そんな風に
責め立てる自分を許してあげるのだ
そうすると
少しずつ頭の中に
静けさが戻ってくるからね
本日しめきりです
自分を見つけにおいでね
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
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