おやよのブログ

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

いいときはいいけど

悪いときは自分の気持ちの状態が変わってしまう

そんなときってないですか？

これはまさに

現象のみを見てるときで

外側の情報で物を見ているときです

自分の内側がちゃんと見えていれば

いいとき悪いときが

それぞれ意味があるものとして

俯瞰してみることができます

そのときの気持ちで

突っ走ってしまうってことが起きないのです

こういう視点で

自分を見ることができると

なにかあったとしても

自分の感情に振り回されなくなるし

外側の情報にも揺れ動かない自分でいられるのです

なぜ幸せになりたい

うまくいきたいという気持ちが起こるのか

それは

そうなると自分が気持ちがいいし

落ち着くと思っているから

つまりは

安心したいだけだったりする

だったら

はじめから自分の感情を

安心した状態にしておけばいいのです

そしたら

いいときだって悪いときだって

どちらの自分にも揺れ動かない自分のなるのだから

そのために

自分の内側と向き合うって

大事だと私は思うよ

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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