おやよのブログ
2020.10.18
■恐れで縛りつけると・・・♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
怖い・・・怖い・・・
これからどうなっていくか分からない
怖い・・・
でも、それ考えてると
怖いから恐ろしいに変わってきて
もっとザワザワする
そしたら今度は体がどんどん苦しい感じになって
頭痛がしたり、だるくなったり
ボーっとしたりしてくる
今度は気持ちがザワザワしてきて
ヤバいかも？調子悪いかも？
なんかどーにもなんないかもーーー
ってハカハカしたり焦ったりしてくる
怖さや不安や心配
焦りやイライラ
いろんな恐れから
自分を縛りつけてると
身体も心も縛りつけられちゃうよ
だから
ゆるめていこう
自分が感じてる思いや気持ち
それでいいよって
許してあげよう
許して自分を受け入れてあげると
それはゆるみに変わる
自分への許可
してあげようね
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
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