おやよのブログ

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誰かを変えることなんてできない

誰かを変えることに

わからせようとすることに

一生懸命になるんじゃなくて

お話するお相手は

わかってもらうお相手は

自分だよ

なにができなくて

なにが言えなくて

なにがやれてなくて

イライラしたり

モヤモヤしたり

怒っているのだろう

自分のどんなとこに怒ってるのかな

まずはその

イライラ・モヤモヤ

すべて書きだしてみよう

なんて書いてるかな

アタマで考えるのは

もっと自分が混乱してくるから

まずは書いてみること

そして自分の思いを

ジーッと見てみよう

それ、自分に怒ってること

いつまでそうやってるんだよ

早くしてよ、遅いんだから

目立ち過ぎなんだよ、しっかりしてよ

それはないでしょう・・・

ってなってない

うん、出せばだすほど

たくさん出てくるね

あなたも頑張ってきたものね

それを克服するために

なにも言われないようにするために

頑張ってきたんだもんね

まずはそこに取り残されてる

あなたを見つけてあげよう

お話はそこから

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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