おやよのブログ

2022.09.07

■不安なときの思考法♡

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

 

 

 

 

私も起業して7年になりますが

不安や心配がゼロ

ってことはいまだにありません

 

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むしろ

そこに行けばそこなりのことが

進めば進んだなりの次のことがあるのです

 

 

 

 

うん

不安や心配に終わりはナッシング(笑)

 

 

 

 

 

じゃあどうにもならんじゃないのよ

と言いたいと思うんだけど

 

 

 

 

終わりがないからこそ

私は不安になったときに

自分の思考とうまくつき合うようにしてます

 

 

 

 

思考で

自分のことを追いつめたり

責めたりってことはしません

 

 

 

 

 

ケンカしない程度に

本音で自分の思考と対話して

バランスをとってうまくつき合ってます

 

 

 

 

こういう感じになるのは

私も最初は難しかったんだけど

 

 

 

 

どこでバランスとればいいか

続けていくうちにわかってくるようになる

 

 

 

 

不安にならないわけではない

不安になるからこそ

そこに対処できる自分でいる

 

 

 

 

 

自分と向き合ってると

対処できる自分とも出会えるよ

 

 

 

 

うまくつき合える自分でいる

これポイントだね

 

 

 

 

 

今日も見えてる世界は

あなただけのものハート

 

 

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