おやよのブログ

2022.03.21

■ただいま研究中♡

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

 

 

 

 

2月から始まってる

PROJECT 084

 

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Project内の1つでもある

ダンス

 

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毎月2回~3回

練習する時間があるんだけどね

 

 

 

 

練習してるときに

思うように体が動かないことがあることに

気づいたんだけど

 

 

 

 

どうやらその原因が

肩に力が入ってるらしいのよね

 

しかも無意識に

 

 

 

 

そこに気づいてから

意識するようになったら

 

 

 

 

車の運転でもヨガの体操でも

いつのときも自分が

肩に力が入ってることに気づいた

 

 

 

 

 

なんで力が入ってるのかは

いまだ謎なのだけど

少なからず緩みが必要なことはわかる

 

 

 

 

 

そこに気づいたので

いま自分の体をつかって研究中である

どうなるのか分からないのだけどね

 

 

 

 

ひとまずは

自分の体をどうにかしようとせず

 

 

 

 

ダンスでもヨガでも

そこに合わせていくのではなく

自分の体に合うダンスやヨガにしていくこと

 

 

 

やってみようかと思います

 

 

 

 

今日も見えてる世界は

あなただけのものハート

 

 

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