おやよのブログ
2022.03.21
■ただいま研究中♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
2月から始まってる
PROJECT 084
Project内の1つでもある
ダンス
毎月2回~3回
練習する時間があるんだけどね
練習してるときに
思うように体が動かないことがあることに
気づいたんだけど
どうやらその原因が
肩に力が入ってるらしいのよね
しかも無意識に
そこに気づいてから
意識するようになったら
車の運転でもヨガの体操でも
いつのときも自分が
肩に力が入ってることに気づいた
なんで力が入ってるのかは
いまだ謎なのだけど
少なからず緩みが必要なことはわかる
そこに気づいたので
いま自分の体をつかって研究中である
どうなるのか分からないのだけどね
ひとまずは
自分の体をどうにかしようとせず
ダンスでもヨガでも
そこに合わせていくのではなく
自分の体に合うダンスやヨガにしていくこと
やってみようかと思います
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
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