おやよのブログ

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

気づけば

手のひらに力が入ってる

握りしめてる

こうやって握りしめて力が入るとき

自分の中の思考でも

握りしめてるものないかな？

体と心は

繋がってるからね

体に力が入ってると

頭の中の思考もゴリゴリに固まって

もしかしたら執着してるかもしれないよ

こうでなければならない

こうしたほうがいい

こうするべき

そんな感じで

固まっていないかな？

そのためにも

その握りしめてるモノ

力を緩めてみようよ

手を緩めること

それは手放しになる

そう、執着もおなじ

思考を放せば緩んでくる

力が入ってるとき

それは握りしめてるだけだったりしてる

さぁ、手放して緩んでこう

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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