おやよのブログ

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

先日TVで

五輪代表をかけた体操の大会で

種目を鉄棒だけに絞って

出場していた内村航平選手が

高得点をマークしたという内容のものでした

そのあと普段の練習風景が流れて

練習後の内村選手に記者が

何を意識して練習しているのかを聞いてました

そのときの答えを私が聞いていて

印象が残ったのは

練習中にたくさん失敗しておく

というのと

鉄棒の声に合わせる

この２つ

私の解釈でまとめると

練習中にたくさん失敗しておくのは

失敗した分だけうまくいかない型が分かるので

本番の時にそうならない型で表現することができるということ

練習中にたくさん失敗して経験してるから

そうしてるうちに

うまくいく型しか残らなくなるんだろうなって思いました

もう１つは

鉄棒の声に合わせたり聞かないと

鉄棒がリズムに合わなかったり跳ね返りを受けたりする

そう話してたけど

これは心もそんな感じで

自分が内側の声を聴いていないと

外からうまくいかない状況や跳ね返りを受けたりするのと

一緒かもって思いました

これを見ていて私は何をするにしても

自分と向き合うことって

どの場面においてもついてくることなんだなって思いました

それと同時に

プロであればあるほど

ここと向き合わされることって多いんだろうなと

見ててそんな感じがしました

自分との向き合いは

やっぱ大切だね

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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