おやよのブログ

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

私は怖さとか不安ってね

なくならないと思ってる

どんなに1つ解決したとしても

また次の何かが出てきて

まあ怖いってなったり不安ってなったりすると思う

じゃあ、解決しても意味ないだろう

そう思うかもしれない

だけどね、私は思うよ

その怖さや不安っていうさまざまな感情を

味わうことができるから

その感情をむしろ味わいたいから

ここの地球に生まれてきてるんだよねって

そう思ってる

かといって

不安や怖さがいつもあると

それはそれで気分が悪いと思うから

そこは自分の感情と

上手につきあってくしかないと思うのね

私がここの感情と

おつき合いをしてくときは

怖さや不安を消し去る行動をするのではなく

あえて

その怖さがなにからきているのか

その不安はなにが不安なのかを見ていくようにしてます

消し去る行動は

一時は良くなっても

またすぐ次の不安や怖さを連れてくるからね

エンドレスなんですよ

それで見ていくと

大概の不安や怖さって

最終的には自分が孤独になるとか

独りぼっちになって死んじゃうとか

誰もいなくなるとかそんな感じのもんです

そんなん今なってないでしょーーー

って1人突っ込みしたくなるけど

ここがわかるまでは結構

辛かったり苦しかったりするから

自分で見ていくって大事かなって思います

消し去る行動するか

自分を見つめるかは

自分の好みで選べるんだけどね

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『■怖さや不安はなくならない♡』 こんにちは自由で楽な人生を創るお手伝いおやよです   今日は思うことがあったので思いのままにつらつらと書こうと思うよ    まとまってないから長くなりそうだ…ameblo.jp

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