おやよのブログ

2021.02.06

■怒って何が悪いのだ!?♡

 

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

 

 

 

 

怒る気持ちって

マイナスな感情だから

感じたくないってことってあると思うのね

 

 

 

 

私も怒るのって

まわりの雰囲気も悪くなるし

自分もイヤな気分になるから感じたくないなって

 

 

 

 

昔は思ってた

つまりは怒ること=悪いこと

だと思ってたんだよね

 

 

 

 

 

だけどさ

それほっとくと

ずーっとイライラ、モヤモヤがつづく

 

 

 

 

ずーーーーーっとねチーン

 

 

 

 

だけどこっちの方が

怒るより自分の気分が悪いんだよね

 

 

 

 

 

ってことで

私は自分のために

怒ることに許可したよOK

 

 

 

 

かと言って人に

むやみやたらに怒鳴り散らしたり

怒りまくればいいってことではなくてあせる

 

 

 

 

ノートとか

誰もいないところでブツブツ言うとか←怪しい(笑)

 

 

 

 

 

その辺のところは

こちらにも書いてるから

読んでみてね

 

 

 

 

 

大事なのは

怒りでもなんでも

自分の感情をなかったことにすること

 

 

 

 

 

それだけは

自分の存在をなかったことにすることと

同じくらいの扱いだからね

 

 

 

 

 

どの感情も

自分の大切な一部なのです

自分に優しくね♡

 

 

 

 

 

今日も見えてる世界は

あなただけのものハート

 

♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢

 

 

 

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