おやよのブログ

2020.08.18

■自分は一生もの♡

 

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

 

 

 

 

いやぁ

気づけば3ヶ月目に突入して

4ヶ月目に向けてます音符

 

最近の流行りはこちら

 

 

 

この動画でも

いろんな言葉のテロップが出るんだけど

 

 

 

 

楽しむと続けられる

とか

自分は一生ものとか

 

 

 

 

自分になんか勇気づけられる

テロップが流れたりするんだよね

 

 

 

 

でも言ってることはホントそうで

この動画は運動する動画なんだけど

体って一番心の変化が出やすい所だから

 

 

 

 

だからこそ

日頃から自分の体の声を聴けるようにして

整えてあげるといいんだと思う

 

 

 

 

運動するだけでも

体に意識が向くから声が聴きやすいんだよね

 

 

 

 

私が運動するのは

結果が出るのもそうかもしれないけど

結構それは二の次で

 

 

 

 

自分の体を整えたいとか

自分が好きなことするのに体が資本だから

体のバランスを保ちたいのと

 

 

 

 

自分の気分転換だったり

運動後のいい気分になるから

その感情を得たいって気持ちがあるからだったりする

 

 

 

 

そ、すべて

自分のためにやってるの

これぞ自己満足ニコニコ

 

 

 

 

そんなワケで

これからもタケマリダンス

続けていこうって思うおやよさんなのでしたチョキ

 

 

 

 

今日も見えてる世界は

あなただけのものハート

 

 

 

 

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