おやよのブログ
2020.07.04
■やらないことを優先してみる♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
こちら本日
午前中までのお申し込みになってます♡
昨日は
その時やりたくないことをやらないでみよう
と朝に決めてみた
急だったから
なぜ自分でもそう思ったのか
わからないんだけどね
だから昨日１日の行動は
今
掃除をしたくなかったら掃除しないで
のんびりダラダラしてみた
今
子どもたちと買い物をしたり
ランチしたいから自分の用事はしないで出かけた
今
帰ってきてから疲れて眠かったから
夕ご飯作らないで夕寝した
いつもならさ
今それをやりたいって思っても
時間がなくなっちゃうから、やることが増えちゃうから
皆に迷惑かかるかもとか
やらなきゃ、やらなきゃ
どうしちゃうの？どうなっちゃうのーって焦る
そこを
やらないという選択をする
そしたら確かに
時間はこくこくと過ぎるし
ちょっとザワザワするかもだけど
それよりも
自分の感情にイライラとかはない
どちらかというと落ち着いて次の行動ができる
たぶんこれを無理に
やらなきゃって思ってると
次これやってあれやって
あーもうっ時間がなーーいイライラ～
自分だけバタバターー
ってなってると思うんだよね
もちろん顔も
←こんなんなってるよね
やっぱりやらないことを優先してみるって
自分の感情がぜんぜん違うなって
体験した１日でした
自分のそのときの気分って大事
自分やりたいことやってる？
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢
今回はかなり必見です
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