おやよのブログ

2020.05.24

■ゆるめることの大切さ♡

 

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよです

 

 

 

 

自分がね

もっと楽しみたい好きなことしたいって思うのなら

 

 

 

 

圧倒的に

緩むことをした方がはやいよっ

(女性は特にね)

 

 

 

 

なんか知らないけど

お仕事頑張ったあとだったらとか

なにか乗り越えた後だったら

 

 

 

 

緩んでもいいよねチーン

 

 

 

 

っていう謎の設定、謎の決めごとあせる

かくいう私もそうでしたから

なんの許可やぁーって感じだよね滝汗

 

 

 

 

そうじゃなくて

先に遊べや楽しめや緩めや

なんだよね

 

 

 

 

ご褒美にしてるんじゃないっつうの

いつなんどきでもなの

 

 

 

 

ご褒美にしちゃうから

なんか高級なモノ買ってみたり

普段行かないようなとこに行ってお金使ってみたり

 

 

 

 

普段からいつなんどきでも

自分にご褒美あげたっていいじゃんってこと

特別Dayにしないの

 

 

 

 

いつも特別にするのだよドキドキ

 

 

 

 

そうやってゆるめてくの

 

 

 

 

じゃ、毎回なんかご褒美なんですか!?

お金がーお金がーあせるって声が聴こえてきそうだけど

 

 

 

 

お金をかけなくても

ゆるめる方法なんてたくさんあるよ

 

 

 

 

ゴロゴロするのもそうだし

私がつい最近ハマってるのは呼吸

 

 

 

 

なぜ呼吸が大事なのかは

秘密のおや夜会でお話しするんだけど

ここでは長くなるから省かせていただくんだけどもあせる

 

 

 

 

でも呼吸は本当に大事なの

 

 

 

 

それで呼吸だけ大事って言ってても

やり方ってわからないと思うから

なんだったらわかりやすいかなぁと思ったら

 

 

 

 

瞑想がやりやすいみたいで

さらには瞑想しながら呼吸と結びつくもの

って考えてたら

 

 

 

 

ちょうどヨガが

その呼吸と瞑想と結びつくってことが

わかったんだよねひらめき電球ニコニコ

 

 

 

 

そう思ったら

来月ヨガがあるじゃないのっ!!ガーン

ってことに気づいて

 

 

 

 

さっそく今回のヨガの内容を

呼吸と瞑想を中心とした

ヨガにしてもらうことにしたウシシチョキ

ナイスタイミング~音譜

 

 

 

その話を快く引き受けてくれた

なほ先生に感謝音譜

 

 

 

 

ってことで

3密に気をつけながら

少数開催したいと思います

 

 

 

 

こういうのって日頃の意識づけが

必要だと思うので

毎月定期的に開催しようかなって勝手に思ってます(笑)

 

♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢

 

 

自分の内側に向かうヨガドキドキ

 

 

宝石紫日時:6月2日(火) 10:00~12:00

 

宝石紫場所:Oyayo's Roomかご自宅でのZOOM参加

 

宝石紫参加費:2,000円(当日払い)

 

宝石紫定員数:5名→残2名

 

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大変恐縮ですがお申し込み後の

キャンセルは料金の100%を頂いております

 

右矢印ヨガの詳しい内容とお申し込みはこちら

(内容だけ見ることも可能です)

 

 

 

 

自分をゆるめることが苦手な人には

オススメです

 

 

一緒ゆるめようね~ニコニコ

 

 

 

 

今日も見えてる世界は

あなただけのものハート

 

♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢

 

 

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4回目配信中音譜

OYAYOとYUKIの部屋ドキドキ

 

 

 

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