おやよのブログ
2020.01.28
■ありがとうとごめんなさい♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
今日のタイトルにもありました
ありがとうとごめんなさい
この言葉が素直に口から出てこないときって
私は２つパターンがあると思ってて
１つは
人にしてもらうことに
罪悪感(申し訳ない)という思いがある
もう１つは
日頃から自分も頑張ってるので
それをしてもらってあたり前
謝るなんてもってのほか
なんでこんなにもしてるのに
謝る必要があるの？という思いがある
このどちらかだと思います
片方は罪悪感という
自分を弱い立場にすることで
自分を責めていくタイプ
もう片方は
負けたくない弱くなりたくないという
自分の弱さを隠して強気でいるタイプ
ここには互いに違えど
共通する部分があるんだよ
それはね・・・
いまの自分じゃ足りないと思ってる
or
いまの自分をダメだと思っている
つまりは自分に
許可(OK)が出ていないということ
ここにOKが出ていないので
罪悪感が出てきて自分を責めるし
許せないから今の自分以上に頑張ろうとして強くなる
OKが出せると
素直にありがとうって言葉や
ごめんなさいって言葉が出てくると思う
自分の価値が
このどちらかの言葉で判断される気がするから
言えないんだよね
じゃあ、ここでの対策は？
っていうと
さっさと
いまの自分の素晴らしさに降参して
人の愛情を受けとること
それに尽きると思います
いまのどんな自分も受け入れて
素直に人の愛情を受けとっていこうね
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
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