おやよのブログ

2019.02.19

■罪悪感は目の前の現象として現れる♡

 

こんにちは

自由で楽な人生を創るお手伝い

おやよですハート

 

 

 

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自分に罪悪感がある場合

 

 

 

それは目の前の人や出来事を通して

映し出されたりすることが多い

 

 

 

たとえば

自分が遊ぶこと

自分が楽しむことに

 

 

 

自分ばっかり申し訳ない

ママとして

自分ばっかり楽しむわけにはいかない

 

 

 

そんな罪悪感があると

自分が出かける当日や数日前に

子どもが熱を出したりする

 

 

 

出かけられない状況を

相手を通して

行動させてしまうことがある

 

 

 

これは

罪悪感がそうさせていて

 

 

 

その罪悪感を

自分の中で責めきれないから

目の前の相手にその役割をしてもらい

 

 

 

自分を責めてもらうということをしている

それはつまり自作自演だったりする

 

 

 

じゃあどうすれば

その出来事をやめることができるかというと

 

 

 

自分が

楽しむこと 遊ぶことを

自分に許す覚悟をして決める

 

 

 

それだけです

 

 

 

もしここがザワザワしたり

怖い気持ちになるとしたら

そこにもワケがある

 

 

 

そのワケには

自分のセルフイメージが

とても深くかかわっている

 

 

 

だから

自分と向き合うだったり

内側を見つめるって大事になるんだよね

 

 

 

自分の内側

自分で見たいけど見ることができない

もしくは少し覗いてみたい

 

 

 

そんな気持ちになったなら

今がそのとき

忘れないでね♡

 

 

 

今日も見えてる世界は

あなただけのものハート

 

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