おやよのブログ
2018.05.05
■自分がどこに集中するのか
こんにちは
自分を最強の味方につけて
自由で楽な人生を創る
元ナース
マインドリセットカウンセラーおやよです
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先日ちょっと休暇をとるため
家族で旅行に行ってきました
（すっかり写真を撮り忘れたけど
）
そのとき
ふと気づいたんだけどね
例えば温泉に入ってるとするとさ
温泉に入りながらさ
つねに頭の中は違うこと考えてるのね
つまりは
今ここを感じていない状態なのね
もっとくわしく話すと
温泉に入りながら頭の中が
未来や過去に行ったりきたりしてる感じ
いまここにいない感じ
それってめちゃくちゃもったいなくない
だってさ温泉入ってるときの
お湯の気持ちよさとかまわりの景色とか
見ることも感じることもできない
家族と過ごせる
貴重な時間を感じていない
取りこぼしてる～っ
っておやよさん思いました
しかもさ
未来や過去行ったりきたりしてるときって
だいたいがロクなことを考えてない
不安だったり心配だったりでさ
もとに戻せないことだったり
起きてないことだったり
いまここでなってないことばっかり
考えたりしてない
いやぁもったいないっっ
なんの休暇だよっ
って自分に思わず突っ込んじゃいましたね
それに気づいてからは
シフトチェンジして
いまここに集中
するとさ見えてくる感じてくる
自然の音や景色
新鮮な空気
おいしいご飯
なんだよ～
こっちのほうが
めちゃんこ楽しいし幸せだぞ
危なかったぁ～
流されそうになっちゃうけどさ
そんなときこそ
いまここに集中
大切だね
いまここ真っ最中
見つからないようにいまここ中
あやしい教えを説くいまここ教祖さま
いまここに自分があるときは
幸せだし楽しいもんだね
おしまいっ
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