おやよのブログ
2021.02.07
■その嫌な気分って・・・♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
なんか自分がモヤモヤしたり
イライラしたりとかの
嫌な気分って
ほとんどが
自分以外の他人のことに対して
気分が悪くなってるって知ってた?
自分のことじゃなくて
他人の行動や言動に
イライラしてるってことなの
ってことは
自分のことじゃないことに
めちゃくちゃ気分が悪くなってるってこと
その嫌な気分ヤバない?
自分の気分がすべて
他人で占領されてるんだよ
そのぐらい他人に意識がいってるってこと
気分は自分で選んでいい
自分の気分がどこにフォーカスしているか
気づいたら
嫌な気分になることが減るかもしれないね
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
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