おやよのブログ
2021.02.06
■怒って何が悪いのだ!?♡
こんにちは
自由で楽な人生を創るお手伝い
おやよです
怒る気持ちって
マイナスな感情だから
感じたくないってことってあると思うのね
私も怒るのって
まわりの雰囲気も悪くなるし
自分もイヤな気分になるから感じたくないなって
昔は思ってた
つまりは怒ること=悪いこと
だと思ってたんだよね
だけどさ
それほっとくと
ずーっとイライラ、モヤモヤがつづく
ずーーーーーっとね
だけどこっちの方が
怒るより自分の気分が悪いんだよね
ってことで
私は自分のために
怒ることに許可したよ
かと言って人に
むやみやたらに怒鳴り散らしたり
怒りまくればいいってことではなくて
ノートとか
誰もいないところでブツブツ言うとか←怪しい(笑)
その辺のところは
こちらにも書いてるから
読んでみてね
大事なのは
怒りでもなんでも
自分の感情をなかったことにすること
それだけは
自分の存在をなかったことにすることと
同じくらいの扱いだからね
どの感情も
自分の大切な一部なのです
自分に優しくね♡
今日も見えてる世界は
あなただけのもの
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