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自由で楽な人生を創るお手伝い

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1/19(土) 残1名

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もし、いま頭の中が

ギュウギュウで

自分がなにを考えて

なにをしたいのか わからないときは

頭の中のものを

すこーし出してあげることが必要だよ

まずは自分が好きなことで

今できることが

なにかって考えてみよう

それは

今すぐできることでいいんだよ

お風呂に入ることかもしれないし

おいしいモノを食べることかもしれないし

ただゴロゴロすることかもしれない

今すぐできる簡単なことを

頭がギュウギュウなのは

外に出していないから

頭の中でたくさんのことを考えてるから

それは

過去のことや未来にいたるまで

たくさん考えてる

いまがない状態なのだよね

だから

今できることを

すこーし意識して出してみる

そしたらまた

スペースが空いてくるからね

今日も見えてる世界は

あなただけのもの

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