おやよのブログ
2018.03.14
■自分の機嫌は自分のもの
こんにちは
自分を最強の味方につけて
自由で楽な人生を創る
元ナース
マインドリセットカウンセラーおやよです
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自分の気分をよくしてあげること
いまの自分が
喜ぶことをしてあげること
それは
自分の機嫌を自分でとることにも
繋がっていくね
自分の機嫌を
だれかに任せてはいない
だれかに任せるというのは
自分の機嫌が悪いのは
心のなかが悶々とするのは
だれかが自分に
こうしてくれなかったり
やってくれなかったり
もらえなかったりしたからって
自分の機嫌を
だれかに任せていないかな
自分の機嫌は
自分でとるんだよ
だれかに嫌な気持ちや
悶々とするなら
それで自分の機嫌が悪いなら
怒りをぶつけるんじゃなくて
ちゃんと本音を伝えたらいい
自分の感情は自分のもの
自分の機嫌も自分のもの
そこ大切にしていこうね
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