おやよのブログ
2018.02.22
■自分につくってあげよう
こんにちは
自分を最強の味方につけて
自由で楽な人生を創る
元ナース
マインドリセットカウンセラーおやよです
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自分にこれだったら
続けられるだろうって習慣
みなさんはありますか
それは大それたことじゃなくてよくて
なんでもいいんです(カビラ
)
なにか1つできること見つけてみて
それは当たり前に
やってたことかもしれないよ
たとえば
毎日顔を洗うことや
歯磨きすることもそうだし習慣だよね
そういう気づかないで
当たり前にやっていることでもいい
なにか毎日習慣として
できることを探してみてね
そしてまずは１週間続けてみる
それができたら１ヶ月
そうやって少しづつ延ばしていってみてね
するとさ だんだんと
これだったらできるかもとか
これだったらやれるかもとか
自分の中にできるかも
って思えることが増えてくるんだよ
しかも
増えてくることと一緒に
勇気と行動力もおまけで
ついてきたりなんかしちゃう
ラッキーじゃない
まずはお試しあれっ
おやよでした
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