おやよのブログ

イヤな出来事が起きたとき

あぁもうなんでこうなるんだろう

見たくないし、知りたくないし

こんな感情なんて感じたくない

気持ちが落ちてしまう

私はこんな感情になったとき

気持ちとは別な自分の視点がある

それは

なぜ、その出来事を

自分に見させているのだろうか？

という視点

なぜイヤなことを

わざわざその視点で見るのかというと

イヤな出来事ということは

イヤの反対の

これがいいということがあること

そう

自分にとっての

こういうのがいいって望みが隠れてる

だから私は

その視点でわざわざ見てみる

望みが見つかったら

あとは自分が今できることから

やればいいだけだから

そうやって自分の

心地を私は整えるようにしている

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